当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-21 14:45:17
歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉,恢复起来相对容易,可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳,身体就能自我修好,在这个例子里就是不再久坐,那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】,一般出现在骨头或关节,恢复起来就慢得多,甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害,所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见,一般也比久坐引起的劳…。
同类文章排行
- 怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up?
- 为什么Rust的热度超过Zig?
- Windows 下有什么用过之后就离不开的冷门软件?
- 你从哪些方面可以看出现在的年轻人活得很累?
- 如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材?
- 可以随身携带一个Linux系统吗?
- 普通人的电脑配置到底是什么水平?
- 一个人在周末做什么最享受?
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
最新资讯文章
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 如何看待苹果公司撤下“说服父母给你买一台 Mac”的广告***,上线仅一天?
- postgresql能取代mongodb吗?
- 为什么现在的年轻人宁愿自己工资低点,也要过得舒服、不那么累?
- 国外发达国家码农是真混得好么?
- 为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗,国内网站却没有,这么做有什么意义?
- 伊朗距离以色列上千公里,发射的导弹靠什么来导航定位呢?美国的GPS不会让他们用的。?
- 有谁现在正在使用苹果mac mini 吗?能分享一下使用感受不?
- 女朋友坚决拒绝母乳,我希望就一次行母乳喂养被指责我不顾她的痛苦,我真的很过分吗?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 皮肤太白是种怎样的体验?
- 生完孩子身材依旧火辣是一种怎样的体验?
- 如何评价 Zed 编辑器?
- 如何高效将 HTML 内容转换成卡片形式?
- 鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗?
- 大家的个人网站都是什么样的,可以拿出来展示展示吗?
- 你们认为一个40多岁的女人老吗?
- 储存很多文件,是要用云盘还是用硬盘?
- 为什么欧美影视喜欢露点?
- 三只羊是不是被人做局了?